Miksi koiran ennaltaehkäisevä lihashuolto kannattaa? Lue miten säännöllinen koirahieronta tukee liikkuvuutta, palautumista ja hyvinvointia.
Ennaltaehkäisevä lihashuolto - miksi koiraa kannattaa hoitaa jo ennen ongelmia?
Koiran lihashuoltoon hakeudutaan usein vasta, kun liikkumisessa huomataan jäykkyyttä, koira aristaa jotakin aluetta tai sen suorituskyky muuttuu. Ennaltaehkäisevästä lihashuollosta on hyötyä jo ennen ongelmien ilmaantumista.
Sen tavoitteena on ylläpitää koiran liikkuvuutta, tunnistaa mahdollisia kireyksiä ajoissa ja tukea hyvinvointia kaikissa elämänvaiheissa.
Jokaisen koiran keho kuormittuu
Lihashuoltoa eivät tarvitse vain harrastus- tai kilpailukoirat. Myös kotikoiran kehoa kuormittavat päivittäin esimerkiksi juokseminen, leikkiminen, portaat, autoon hyppääminen, liukkaat alustat ja toistuvat liikkeet.
Koiran ikä, rakenne, paino sekä liikunnan määrä ja laatu vaikuttavat kuormitukseen. Harrastuskoirilla kuormitus voi olla lajikohtaista, sillä esimerkiksi agility, toko, metsästys ja vetolajit vaativat kehosta erilaisia liikkeitä.
Ennaltaehkäisevän lihashuollon hyödyt
Säännöllinen lihashuolto auttaa seuraamaan, miltä koiran keho tuntuu silloin kun se voi hyvin. Näin muutokset lihasten ja lihaskalvojen jännityksessä, liikkuvuudessa tai puolieroissa voidaan huomata ajoissa,
Lihashuollosta voidaan tukea:
- lihasten joustavuutta ja liikkuvuutta
- palautumista liikunnasta ja harrastuksista
- lihaskireyksien ja puolierojen tunnistamista
- lihaskalvojen kireyksiin päästään ajoissa puuttumaan
- koiran liikkumista ja kehonkäyttöä
- rentoutumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia
Samalla omistaja oppii tunnistamaan oman koiransa kehon pieniä muutoksia.
Milloin koiran lihashuolto kannattaa aloittaa?
Lihashuoltoa ei tarvitse aloittaa vasta oireiden ilmaantuessa. Se voidaan ottaa osaksi koiran hyvinvoinnista huolehtimista jo pennusta lähtien. Säännöllinen seuranta on erityisen hyödyllistä aktiivisille harrastus- ja työkoirille, paljon liikkuville sekä ikääntyville koirille. Myös liikunnan tai harrastusten muuttuessa koiran sopeutumista uuteen kuormitukseen kannattaa seurata.
Sopiva hoitoväli on yksilöllinen. Siihen vaikuttavat muun muassa koiran ikä, aktiivisuus, rakenne ja aiemmat ongelmat. Hyvinvoivalle kotikoiralle voi riittää muutama käynti vuodessa, kun taas aktiivinen harrastus- ja kilpakoira voi hyötyä tiheämmästä huollosta.
Tärkeintä ei ole tietty kaikille sopiva hoitoväli, vaan koiran yksilöllisten tarpeiden huomioiminen ja kehon muutosten seuraaminen.
Huomioi pienetkin muutokset
Omistajan havainnot ovat tärkeä osa koiran hyvinvoinnin seurantaa. Huomioita kannattaa kiinnittää esimerkiksi siihen, jos koira:
- venyttelee tavallista enemmän tai vähemmän
- liikkuu eri tavalla kuin ennen
- epäröi autoon tai sohvalle hyppäämistä
- epäröi portaissa liikkumista
- vaihtaa asentoa tavallista useammin
- ei halua liikkua tai leikkiä entiseen tapaan
- palautuu liikunnasta hitaammin
- käyttää kehoa epäsymmetrisesti
Äkillinen kipu, selvä ontuminen tai voimakas muutos koiran voinnissa on aina syy ottaa yhteyttä eläinlääkäriin.
Hyvinvoiva keho tukee aktiivista elämää
Ennaltaehkäisevän lihashuollon tarkoitus on huolehtia koiran kehosta jo silloin, kun kaikki vaikuttaa olevan hyvin. Yhdessä sopivan monipuolisen liikunnan, riittävän palautumisen, hyvän ravitsemuksen ja muun hyvinvoinnin kanssa se auttaa ylläpitämään koiran liikkuvuutta ja toimintakykyä.
TH Touchilla koiran lihashuolto suunnitellaan aina koiran tarpeiden, elämäntilanteen ja aktiivisuuden mukaan. Koirahierontaan Nokialle voi tulla niin enneltaehkäisevään lihashuoltoon kuin silloin, kun koiran kehossa on jo havaittu muutoksia.
Usein kysyttyä koiran lihashuollosta
Kuinka usein koira kannattaa hieroa?
Koiralle sopiva hierontaväli riippuu sen iästä, aktiivisuudesta, terveydentilasta ja kuormituksesta. Kotikoiralle muutama ennaltaehkäisevä käynti vuodessa voi olla riittävä, kun taas aktiivisesti harrastavan koiran lihashuoltoa voidaan tehdä säännöllisemmin.
Mistä tietää, että koira tarvitsee hierontaa?
Merkkejä lihaskireydestä tai muuttuneesta kehonkäytöstä voivat olla esimerkiksi liikkumisen jäykkyys, muutokset askelluksessa, haluttomuus hypätä, epäsymmetrinen liikkuminen tai tavallista hitaampi palautuminen liikunnasta. Koiraa voi kuitenkin käyttää lihashuollosta myös ilman näkyviä oireita.
Kannattaako oireetonta koiraa hieroa?
Kyllä, lihashuolto voi olla osana terveen ja oireettomankin koiran ennaltaehkäisevää hyvinvoinnin ylläpitämistä. Säännöllisten käyntien aikana koiran kehoa voidaan seurata ja mahdollisia muutoksia huomata jo varhaisessa vaiheessa.
Tarvitseeko tavallinen perhekoira lihashuoltoa?
Myös perhekoiran keho kuormittuu arjessa. Juokseminen, leikkiminen, erilaiset alustat, hypyt ja muu päivittäinen liikkuminen kuormittavat lihaksistoa. Lihashuolto ei siis kuulu vain harrastus- ja kilpailukoirille.
Milloin koiraa ei pidä tuoda hierontaan?
Akuutisti sairas, kuumeinen tai voimakkaasti kipeä koira ei kuulu hierontaan.
Voiko koirahieronta tukea harrastuskoiran palautumista?
Lihashuoltoa käytetään osana harrastuskoiran kokonaisvaltaista kehonhuoltoa. Sen avulla voidaan tukea lihasten liikkuvuutta ja palautumista sekä seurata, miten koiran keho reagoi harjoitteluun ja kilpailukuormitukseen.
Haluaisitko ottaa ennaltaehkäisevän lihashuollon osaksi oman koirasi hyvinvoinnista huolehtimista?
Varaa aika koirahierontaan TH Touchin vastaanotolle Nokialle. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti
- Tiina/ TH Touch 13.09.26
